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【头道街家政公司|二七路育婴师公司|百步亭保姆|后湖催乳师】

武汉育婴师公司_提供武汉保姆月嫂,汉口育婴师,汉阳催乳师培训   2017-08-16 18:09:01 作者:xinbaobao 来源: 文字大小:[][][]

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婴儿宝宝身体的许多器官都没有发育成熟,消化系统功能没有发育完善,肠胃可以说是非常娇嫩的。因此爸爸妈妈在给宝宝添加辅食的时候,就应该做到有所选择。必须得知道什么可以吃,什么不适宜宝宝吃。要不然分分钟可能吃坏宝宝的肠胃。

婴儿宝宝不宜的八类食物:

1. 易产气胀肚的食物。洋葱、生萝卜、白薯、豆类等,只宜小量食用。 

2. 不易消化食品。章鱼、墨鱼、竹笋和牛蒡之类均不易消化,不应给婴儿食用。

3. 带壳、有渣食品。鱼刺、虾的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉头或误入气管,必须认真检查后方可食用。

4. 含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麦乳精都是含热量很高的精制食品,长期多吃易致肥胖。

5. 未经卫生部门检查的自制食品。糖葫芦、棉花糖、花生糖、爆米花,因制作不卫生,食后造成消化道感染,也可因内含过量铅等物质,对婴儿健康有害。

6. 小粒食品。花生米、黄豆、核桃仁、瓜子极易误吸入气管,应研磨后供婴儿食用。

7. 太咸、太腻的食品。咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品,食后极易引起呕吐,消化不良,不宜食用。

8. 刺激性太强的食品。酒、咖啡、浓茶、可乐等饮品不应饮用,以免影响神经系统的正常发育;汽水、清凉饮料等万一喝上就不肯放嘴,一直想喝,容易造成食欲不振;辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物,极易损害娇嫩的口腔、食道、胃黏膜,不应食用。

新生儿不用喂果汁和菜汁。因为母乳里含有丰富的营养成分,配比合理,易于宝宝吸收,完全能够满足宝宝成长发育的需要。如果是人工喂养的宝宝,一个月后可以适当给宝宝喂些果汁或菜汁。因为长期喝奶粉容易使宝宝上火,出现大便干燥,排便困难,舌苔增厚等情况。因此给宝宝适时补充维生素C,还是很有必要的。

那么怎样制作适合宝宝食用的菜水、果汁和米糊?

1.菜水材料:绿叶蔬菜500克,水适量。制作:将蔬菜洗净后切成小块。把水烧开,倒入已切好的蔬菜,加上锅盖,大火烧开后起锅。此时,不要揭锅盖,放置半小时,蔽出蔬菜,滤出菜汁,菜水就做好了。

2.桔子汁材料:桔子一个,糖少许。制作:洗净桔子,取出桔瓣放入碗中,用匙压汁,也可用压汁器取汁。在取出的桔子汁中加入少许糖,就可喂养婴儿了。

3.西红柿汁材料:新鲜西红柿一个,糖适量。制作:将西红柿洗净,开水烫后去皮,用干净菜刀切碎西红柿,再用匙压汁(或糖腌半小时取汁),用干净纱布过滤留汁喂婴儿。

4.米糊材料:市售或自制的米粉适量(也可用市售的奶糕),糖少许。制作:用冷水将米粉调散、搅拌匀,水的多少依婴儿的具体情况而定。加入糖后,在大火上煮开,要边煮边搅,然后用小火边煮边搅10分钟左右即可。

到了适当的时机,我们就要锻炼宝宝自己进食的习惯了,比如,孩子都一两岁了,还要家长喂着吃,或者还在吃奶。这就有点说不过去了,但是过早的让宝宝改变饮食习惯,也会怕孩子太小适应不了。家长为此犹犹豫豫的,不好决断。那么什么时候是改变孩子饮食习惯的最佳时机呢?下面介绍几种常规饮食的改变时机。

自己进餐

孩子长到10个月左右,不仅能爬能站,而且喜欢摆弄餐具,产生了亲自动手的欲望,这正是训练他独立进餐的大好时机。对食物的自主选择和自己进餐,是宝宝早期个性形成的一个标志,而且对锻炼协调能力和自立性也很有帮助。

最佳时间

10个月以上的孩子可以训练自己动手进餐了。先做好准备,如在地板上铺一块塑料布,给孩子穿上“工作服”,再将小手洗干净。正式进餐时,妈妈准备两个碗和勺,一套自己拿着,给孩子喂食;另一套给孩子,并在其中放一点食物让他自己吃。也可以准备一些小食品,让他自己拿着吃。长到15个月时,妈妈可将食物切成适合孩子的块状,让他自己尝试用匙进餐,妈妈最好“袖手旁观”,不到不得已时不要帮忙,让孩子感到“我能自己吃”。

喂养肉食

要想孩子发育好,肉类不可少。什么时候开始肉食喂养呢?一般说来,当他长到4~5个月时,不论是母乳还是奶粉喂养,营养已经逐渐不能满足生长发育的需要了,这时应该通过添加辅助食品来补充营养素的不足。

最佳时间

吃肉要循序渐进,首先添加肝泥,长到7~8个月以后,牙齿开始萌出,胃肠道也适应了添加的食物,可逐渐由肝泥过渡到肝末、肉末。1岁左右的孩子,就能吃碎肉丁了。至于鱼肉,人工喂养宝宝2~3个月就可以品尝鲜美的鱼汤,母乳喂养儿可在4~6个月以后添加少许鱼、虾肉。

用水杯喝水

让孩子自己用杯子喝水,不仅可以锻炼手部的肌肉,加快手眼协调性的发展,而且可以避免长期频繁使用奶瓶所导致的龋齿。考虑到孩子动作能力的发展情况,一般从5个月起,可让宝宝接触并熟悉杯子,为用杯子喝水做准备。

最佳时间

孩子6个月时,可教他不用奶瓶而换用杯子喝水。先在杯子里放少量温开水,让孩子双手端着杯子,大人再帮助他往嘴里送,要注意让其一口一口慢慢地喝。当宝宝拿杯子较稳时,大人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送,杯子中的水要由少到多。8个月时,大多都能独立用杯子喝水了。

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