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【同济医院月嫂|协和医院月嫂|市妇幼月嫂|省妇幼月嫂】提供

武汉育婴师公司_提供武汉保姆月嫂,汉口育婴师,汉阳催乳师培训   2017-08-16 18:16:50 作者:xinbaobao 来源: 文字大小:[][][]

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坐月子期间的饮食真是一门大学问,根据营养一生的推荐,新妈妈坐月子的饮食应以精,杂,稀,软为主要的原则。为了避免产妇在孕期体重增加基础上进一步肥胖以外,坐月子时期的营养搭配,乳汁的分泌产量和牙齿等身体机能的保护,都是我们为您挑选食物的参考要素。

坐月子不能吃什么?让我们一一为您讲解。

1、吃鸡蛋下奶,是个误区

分娩后数小时,食用鸡蛋,会加重胃肠的负担,我们不推荐食用。在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。我们建议您可以喝些红糖水,吃半流质或流质食物,提高营养成分,补充矿物质和微量元素。想要补充奶水,稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物,和新鲜蔬菜和水果,有利消化,也可以通过喝鱼汤,吸取鱼肉里的胶质纤维来下奶。

2、吃得太精细,易便秘

食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物,很容易导致产妇便秘。产后的孕妇,精致饮食主要指量不宜过多。食量和非孕期差不多就可以了。配合适当粗粮,更可以多多补充纤维素,降低胆固醇,是孕妇的首选。

坐月子在保证饮食的前提下,活动量的适当增加,也是必要的。少食多餐,常常走动,参与康复锻炼,您的月子才会坐的健康,一味补充营养,对孕妇的整体恢复,不会有明显帮助,健康的饮食原则,安静舒适的生活环境,高质量的休息睡眠,才是您的首选。

婴儿吃奶呛是个既常见,又棘手的问题。由于婴儿神经系统发育欠完善,一些反射还很薄弱,不能把呛入呼吸道的奶咯出,引发呼吸困难,对于各方面经验还不足的新妈妈,我们为您提供以下建议,教您从容面对婴儿吃奶呛的现象,在危急关头,解救你的宝贝。

婴儿吃奶呛的明显病状:颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则,吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。抢救不及时极易造成婴儿猝死。

婴儿轻微呛奶的急救措施:轻微的溢奶、吐奶,宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作,不会吸入气管,只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。如果大量吐奶,首先,应迅速将宝宝脸侧向一边,以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后,把手帕缠在手指伸入口腔中,甚至咽喉,将吐、溢出的奶水食物快速清理出来,以保持呼吸道顺畅,然后用小棉花棒清理鼻孔。

婴儿严重呛奶窒息的急救办法:

1、有条件的家长,面对婴儿严重呛奶窒息时,最可靠保守的办法就是争分夺秒送入医院,立即抢救。

2、体位引流如果宝宝饱腹呕吐发生窒息,应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧,以免吐奶流入咽喉及气管;如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚),应将其俯卧在抢救者腿上,上身前倾45-60度,利于气管内的奶倒空引流出来。

3、清除口咽异物如果妈妈有自动吸乳器,立即开动,只用其软管,插入宝宝口腔咽部,将溢出的奶汁、呕吐物吸出;没有抽吸装置,妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔,直至咽部,将溢出的奶汁吸除,避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

4、刺激哭叫咳嗽用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板,让其感到疼痛而哭叫或咳嗽,有利于将气管内奶咳出,缓解呼吸。

5、辅助呼气重点是呼气,带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部,冲击性向上挤压,使其腹压增高,借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力,使气道呛奶部分喷出;待手放松时,患儿可回吸部分氧气,反复进行使窒息缓解。

婴儿吃奶呛到,也会引发猝死,辛辛苦苦十月怀胎的妈妈绝对不能接受。应用以上办法,急救你的宝宝,提前练习学会护理宝宝的工作,才能冷静解决突发状况。婴儿的状况层出不穷,新妈妈必须备足应对知识,才可以在第一时间解救宝宝。

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