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【罗家庄育婴师/赵家条保姆/黄浦路家政/竹叶山月嫂】

武汉育婴师公司_提供武汉保姆月嫂,汉口育婴师,汉阳催乳师培训   2018-07-20 13:11:29 作者:xinbaobao 来源: 文字大小:[][][]

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宝宝的睡眠对于宝宝的健康成长有很重要的作用,宝宝睡得好,才能长得更好,但是一些小宝宝的睡眠时间却比较短,而且睡眠时也很不安静,让妈妈们很是烦恼,那么如何才能提高宝宝的睡眠质量呢?

宝宝一旦过了六个月后,就基本上可以睡一整夜了,但是大多数的宝宝却还是依然会在夜里吃奶几次,还会时不时的哭闹。而想要让宝宝的睡眠更安稳,就要从饮食习惯上着手改变。

一般来说,一岁之内的宝宝需要的营养成分很多,不过像粗粮之类的还不能给这个年龄的孩子多吃,而应该选择富含有优质蛋白质以及多种维生素的食物,只要营养足够,那么孩子的睡眠质量也会相应的提高。

而对于一岁之内的宝宝,如果已经戒奶了,最好每天还是适当的喝一些配方奶粉来补充必须的钙质等成分,而睡觉前喝奶是一岁内宝宝很常见的一种情况,也是比较正常的,所以可以让宝宝喝上一些奶再入睡,不过如果已经长牙的小宝宝,在吃完奶后最好等二十分钟左右再入睡为好,这样可以有效的防止宝宝出现龋齿

而想让宝宝睡得更好,要有意识的戒除掉夜里喝奶的习惯,因为在夜间吃奶过多,孩子也更容易有排尿的情况,膀胱的充盈也会对孩子的睡眠起影响,来回的折腾自然会让孩子睡得不安稳。

想要让孩子戒除夜奶的习惯,可以在睡前有意识的让孩子吃得稍微饱一些,然后在入睡前让孩子排尿,这样可以让睡眠的时间还有深度得到发送。而孩子一开始也许会并不适应不吃夜奶,这样的话就需要慢慢的进行调整。

可以把孩子每次吃夜奶的时间慢慢的往后推移,而奶的浓度还有量也要逐渐的降低。当孩子夜里哭闹时,不要立刻就给孩子冲奶喝,可以稍微的哄一下孩子,看看能不能让孩子重新入睡,大部分情况下,孩子都会很快的重新入睡的。当然,如果孩子一时适应不了,还是要给他冲奶吃的,但数量可以慢慢的减少。

到了一岁左右,宝宝基本上就没有必要在夜里吃奶了,在夜里吃奶,不但影响到宝宝还有妈妈的睡眠,也对孩子的牙齿不利,会影响到孩子的消化功能,因此一定要根据孩子的耐受情况,来慢慢的把孩子吃夜奶的习惯给调整过来。

一般这种调整一个星期左右就可以了,如果孩子并不是很敏感的,调整的时间就会相对快一些,只要调整了这种习惯,就可以提高宝宝的睡眠质量。

在宝宝出生以后,还不会说话的时候都是通过肢体语言和爸爸妈妈交流。看到宝宝皱眉头,妈妈会知道要给孩子换尿布了;要是宝宝笑了,妈妈也会觉得很开心。原因在于宝宝现在还不知道语言,所以和爸爸妈妈交流的时候都是通过肢体语言的。

在宝宝知道怎么叫“爸爸”“妈妈”以后,宝宝会开始慢慢学会用语言来交流。在宝宝会进行各种思考、学会的单词越来越多的时候,宝宝就会开始都用语言来表达自己内心的想法。宝宝的咿呀学语里一些话家长是能够听懂的。

宝宝在刚刚接触语言的时候,会有自己的一套体系,所以一些妈妈喜欢用“宝宝语言”和宝宝对话,但是这样对宝宝学习正宗的语言是不利的。

爸爸妈妈最好要知道怎样使用好宝宝语言,同时要根据宝宝的年龄来用合适的词汇和长度。跟很小的宝宝说话时最好几个词一说,在宝宝再大一点以后,可以开始用3个词语组成的句子,同时说的时候要慢一点,让宝宝能够理解。

美国教育部门开设了主题为“不要开门”的专题节目:由工作人员扮演送货员,带着孩子喜欢的礼物和气球去一些爸爸妈妈不在家的家庭造访,事前已经和爸爸妈妈沟通好了。

结果,一半的孩子表现不错,对送货员的诱惑置之不理;另外一半的孩子表现的就不好了,开门让送货员进来,同时还以小主人公的姿态让送货员参观自己的房间。

这个节目一出来,引起了爸爸妈妈的广泛关注。有一家幼儿园的老师带着孩子们参观了警局,活动中给孩子印象最深刻的就是警方精心制作的那本《独自在家安全手册》。它不仅仅是一本画册,同时还能够给孩子提供很多的经验:

要是一个人在家,有陌生人敲门,可以跟他说爸爸妈妈暂时不方便见客,不管他说什么,都不能开门;

不要跟别人说起爸爸妈妈的出行安排,防止有心人趁此机会上门;

无论如何都不能坐上陌生人的车,就算他说是爸爸妈妈的朋友也不行;

学会打开和关上家里所有的门窗;

接听电话时,不要跟对方说自己的任何信息,也不能告诉他现在一个人在家;

有任何不对劲的事,一定要及时寻求帮助;

出去玩时一定要跟爸爸妈妈说明自己去哪里了;

对于陌生人给的东西千万不能要;

一些好玩,但是空旷没人的地方,不可以一个人去;

不要一个人出门,一定要跟着爸爸妈妈或者是跟着朋友;

不要一个人去加油站饭店等公共场所的厕所;

如果陌生人对你说:带你去一个好地方,或者玩什么好玩的游戏的话,千万不能跟他走;

要是陌生人抱着你,搂着你的话,一定要大声喊叫:我不认识这个人,帮我打110。或者大叫:救火。经过研究发现,人们对于“火”字眼是比较敏感的。

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