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菌类植物结构简单，没有根、茎、叶等器官，一般不具有叶绿素等色素，大多可以异养生活，但是妈妈给宝宝吃菌类一定要注意，清楚了解菌类的毒性。

菌类是个庞大的家族，它无处不在。现在，已知的菌类大约有10多万种。菌类植物结构简单，没有根、茎、叶等器官，一般不具有叶绿素等色素，大多可以异养生活，但是妈妈给宝宝吃菌类一定要注意，清楚了解菌类的毒性。

在众多菌类植物中，有很多的品种都在现代医学上占有一席之地，具有很高的药用价值。

这些药用菌类植物在中国都有上千年的应用历史，它们虽功效不同，但最大的优点，也是它们的共同点就是无毒副作用。近代医学研究表明，它们不仅是传统的益气、强身、祛病、通经、益寿等功能，还具增强人体免疫力，抗肿瘤抗癌的功效。随着科学研究的深入，药用菌类植物已成为具有无限开发潜能的种业。

1.菌类食物品种较多如香菇、姬松茸、猴头菇、白灵菇、臻蘑、口蘑、黑木耳、银耳、金针菇等等，它们营养丰富、味道不同，做法多样，妈妈可选择制作多种辅食，而且一些菌类与肉类共同食用还能实现氨基酸互补的作用。

2.菌类食物含有膳食纤维而不宜咀嚼，在制作时要格外注意，可将菌类切成小丁后在充分煮熟或炒熟。例如鲜蘑鸡肉水饺、胡萝卜香菇丁炒小油菜、冰糖银耳汤、肉末口蘑丁等。

3.市售菌类多为人工种植，食用比较安全，建议购买正规渠道销售的菌类，并通过感官鉴别、价位高低及气味好坏等方面进行鉴别选购干制或新鲜的菌类。但是妈妈们最好不要随意采集或购买所谓野生菌类以免出现食物中毒的严重后果。

有的宝宝在说话阶段会出现口齿不清的情况，这时候宝爸宝妈们就开始想了，孩子大舌头是不是因为舌筋过短，需不需要去医院剪舌筋呢？下面就跟小编一起来看看宝宝大舌头到底是怎么回事吧。

舌系带短：“大舌头”的根源

广东省妇幼保健院康复科主任医师徐宁表示，舌系带即孩子张开口翘起舌头时在舌和口底之间的一薄条状组织。正常情况下，新生儿的舌系带是延伸到舌尖或接近舌尖的。婴幼儿并非一出生就能舌头伸转自如，而是从能够吸吮开始，之后由于喝奶、开始发音、言语需求等，经过长达数年的一系列漫长的活动与练习，才使得孩子的舌尖逐渐远离系带，从而走向正常。

而舌系带短是一种先天性发育异常。徐宁说，主要表现为舌底下正中处的舌系带过短，使舌的正常活动受到限制。舌头因而不能伸长到口外，或往上不能接触上唇；舌前伸时，因舌系带短拉着舌头，使舌头的背面有小凹陷，舌尖则呈V形或W形。严重者影响吸吮和语音清晰度，人们俗称的“大舌头”就是这种情况。

是否舌系带短，2岁后才判断

孩子刚开始说话时口齿不清，是不是舌系带短呢？其实未尽然。徐宁表示，舌系带短的发病率不高，只有很少数发育不正常的儿童才会出现舌系带过短。如果舌系带一头附着在舌尖，另一头附着口腔底的前侧，导致舌头向外不能伸出口外，向上舔不到上腭，才判断为舌系带过短。

一般来说，最好观察到2岁以后才判断。新生儿期，舌系带是延伸到舌尖或接近舌尖的。在舌的发育过程中，舌系带逐渐向舌根部退缩，正常儿童2岁以后舌尖才逐渐远离舌系带。如果2岁后孩子口齿不清的情况仍然没有改善，则需要及时考虑治疗。在婴儿时期吸奶时，由于舌系带过短，会经常受到两个下门牙的磨擦发生溃疡。舌系带过短还限制了舌头在口腔内的活动，影响吐字和发音，尤其对卷舌音、腭音及舌音影响较大，如汉语拼音字母中的l、r、ch等发音困难。由于舌运动受限制，对咀嚼也会产生一定的影响。

舌系带短的2大常见误区

误区1:孩子发音不准就是舌系带过短所致正解：考虑先天缺陷和后天疾病

有些家长把孩子发音不准归结为舌系带过短，只要孩子稍有说话不清的表现，就带孩子“剪舌筋”。其实，舌系带过短不是发音不准的唯一原因。

舌系带过短，一般仅影响孩子对某些字的发音不准确，对整个发音不起主要作用。造成整个发音不准的原因主要有两种：一是先天性生理缺陷，比如先天性唇裂和腭裂、牙齿缺失或畸形以及舌系带过短等；二是后天疾病所致，比如孩子小时候因神经系统疾病致使发声器官运动不协调、因听力受损等情况造成听不准音而无法正确模仿、大脑发育障碍等。此外，3岁前的孩子词汇量逐渐增多，大脑的语言中枢和发声器官尚不成熟，他们很想用语言来表达自己的思维，故也常常有发音不准的现象，特别是一些较复杂的音。

误区2:舌系带过短手术越早越好正解：4-5岁是做手术的最佳时期

有的家长担心舌系带过短会影响孩子发音、说话，执意要让医生早做手术。殊不知，过早手术(2-6个月时)易导致手术伤口的瘢痕形成，这样有的孩子必须做第二次手术。而且，手术中孩子多半不能很好地配合医生，稍有不慎就容易造成误伤，也容易合并感染。另外，过早手术还会给孩子的心理带来影响。

目前专业人士推荐的手术时间为4岁后、5岁左右。因为舌系带会随着孩子年龄的增长逐渐向后移位。即使舌系带过短，经过训练也能得到改善，大多数儿童不会发生功能障碍。孩子的发音与听觉功能、语言环境、智能发育、发音程度等因素有关，这些因素在4周岁时才日趋完善。

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