【钟家村育婴师/钟家村保姆/钟家村月嫂/钟家村护工/钟家村家政】
鑫宝宝家政:027-82261368 82261268 82261068 82261558 鑫宝宝微信:18062103887 18062103886 网址:www.whxbb.com
辅食对婴幼儿的作用:
可以补充母乳中营养素的不足;增强消化机能 ;确立良好的饮食习惯;促进神经系统的发育;逐渐适应普通的混合食物。
什么时候开始添加辅食?
在4~6个月之间,只要你的宝宝做好了准备,你就可以开始给他添加辅食了。世界卫生组织建议至少对6个月前的宝宝要进行纯母乳喂养,以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。条件允许可以继续母乳喂养至少12个月或更长.
过早添加辅食的弊端:
过早或过迟添加辅食都会影响婴儿发育。不足4个月的婴儿,其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构,如果太早添加辅食,会引发宝宝消化不良,导致腹胀、腹泻,给发育不成熟的肾脏带来很大压力,留下隐患。因吸吮时间过短,刺激减少,使母乳分泌减少,严重时可出现营养不良。当婴儿舌的挤压反射尚未消失,婴儿拒绝用勺喂食固体食物,母亲会误以为婴儿拒绝食物,延长固体食物引入过程。过早添加辅食比较容易引起小婴儿食物过敏。食物中的病原机会增加,引起腹泻。易发生过渡喂养。不能准确地吞下固体食物,可能引起窒息
过晚添加辅食的弊端:
母乳喂养建立的条件反射牢固,断乳困难;单纯母乳不能满足6个月婴儿生长需要而出现生长落后;母乳不能满足婴儿营养需要而出现微量营养素的缺乏,尤其是铁和锌;口腔进食技能发育延迟;味觉发育不良,婴儿不愿意接受新的味道和质地的食物。
6个月以后还不开始添加辅食,由于热量和营养素摄入不足,会导致宝宝营养不良或生长发育迟缓。不过,任何辅助食物均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。 另外,具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定。添加辅食的时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定,
宝宝接受辅食的信号:
能够控制头部;在有支撑的情况下坐直;逐渐学会有效吞咽,停止“吐舌反射”;体重明显增长。多数宝宝体重增加到出生时的两倍左右;食欲增强,宝宝似乎很饿。奶量超过150毫升/次,间隔时间2小时;宝宝对你吃的东西可能会感到很好奇。
添加辅食的原则:
● 从少量到适量
● 从稀到稠;
● 由细到粗;
● 由一种到多种;
● 观察消化情况,注意个体差异;
婴儿食物的选择:
给宝宝添加的第一种食物应是强化铁的婴儿米粉,从婴儿米粉开始,然后尝试燕麦和大麦粥,可以用母乳或配方奶混合谷物,谷物开始时应稀薄。选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物,因为宝宝很饿的时候可能没有心思品尝从来没吃过的东西。可以在宝宝吃奶的时候,先让他吃一半量的奶,再接着喂一点点米粉,最后再把剩下的奶吃完。不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物,因为他很有可能会不配合。
给婴儿首先选择的食物应是易于吸收、能满足生长需要、又不易产生过敏的食物。4~6月龄:强化铁的米粉,根块茎蔬菜、水果,补充少量维生素、矿物质。7~8月龄后逐渐引入婴儿第二阶段食物,包括动物性食物,如鱼类、蛋类、肉类和豆制品。此期乳类仍为婴儿营养的主要来源,应保证至少 800ml。
怎么开始添加辅食?
一般先从米粉开始,因为米粉糊不含面筋,和其他食物相比不易引起过敏反应。最好不要自己制作。把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊,给宝宝喂一两勺米粉糊。在米糊奶中适当加入一些新鲜的蔬菜汁或者果汁,更有助于增加味觉,提高营养。选用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的齿龈。
蛋黄不是辅食的首选:
在我国,蛋黄是一种常见的最初添加的辅食。营养专家认为,由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,并且铁的吸收率并不高,所以加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。
美国和英国的儿科医生通常建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝来说,一般建议2岁之后再添加。
什么时候喂辅食?
不要在宝宝看起来很累或情绪不好的时候。起初宝宝可能吃得不多,不过,你要给宝宝一些时间来慢慢适应这种感觉。有些宝宝需要经过练习才能学会把食物留在嘴里并吞咽下去。 宝宝习惯了这种新的食物之后,就可以每天吃几勺米粉或其他谷物了。随着给宝宝添加辅食的量越来越大,你也可以渐渐把米糊调得稠一点,并增加到每天2次
如何添加更多辅食?
应该循序渐进地添加辅食,一次只加一种,并且在加入新食品后至少等3天,再加入另一种食品,如肉泥、 蔬菜泥。 尽量将甜食或谷物类米糊控制在一天1~2次,但要保证每天有一份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 如果你的宝宝不愿意吃某种食物,不要强迫他吃。你可以过一周左右再试一下。
让孩子智商翻倍的九个生活细节
很多时候,人的成败不在于其他,而是在于细节的培养。
科学家们通常把儿童生命中的头十年称作"机会之窗",在这段时期内,任何事情都对大脑的发育极其重要。
掌握了以下9个生活细节,对孩子的智商发育有着很积极的作用哦。
01、音乐熏陶
研究证明,学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中,学习音乐的学生比其他学生表现的更好,平均分也更高。一项实验甚至指出,上钢琴课能够显著提高智商。
02、早餐要吃好
小孩的脑部发育需要许多营养物质,比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好,注意力集中程度也较高。
03、适当打打电子游戏
电子游戏有助于改善多种技能。根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示,电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。
04、限制孩子看电视的时间
长时间看电视无疑对孩子是有害的。看电视限制了孩子的创新、好奇、追求、相像及关注范围,也不利于他们的身体健康,因为看电视会使他们的活动时间减少。由于电视剧中的情节的离奇曲折、人物行为的不断变化,它不利于培养孩子符合逻辑的思维。
05、必须让孩子自由玩耍
对于小孩来说,自由玩耍是非常重要的一部分,同时也对他们的成长至关重要。如果父母老是在一旁或者管的太多,容易使孩子产生心理问题。
06、适当的锻炼
07、和孩子一起阅读
人们很早就知道阅读有助于提高儿童的智商。经常阅读的孩子的写作和算术能力比其他孩子发展的要早。
08、让孩子早点睡觉
作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠。
09、鼓励孩子多尝试,不要只注重结果
父母应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习,也不怕挑战和失败,他们会一次次的尝试。
孩子的健康成长需要爸爸妈妈们花费大量的时间和精力,参与孩子的成长对爸爸妈妈们来说也会是一件十分幸福的事情哦~
武汉鑫宝宝家政提供【钟家村育婴师/钟家村保姆/钟家村月嫂/钟家村护工/钟家村家政】服务
公司地址:武汉市江岸区黄浦医院旁亚安花园一栋一单元801室。
鑫宝宝家政:027-82261368 82261268 82261068 82261558 鑫宝宝微信:18062103887 18062103886 网址:www.whxbb.com